| Ders Adı | Kodu | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| Healthy Lıfe and Exercıse | ADS 215 | 3 | 2 + 1 | 3 | 5 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Önerilen Seçmeli Dersler | |
| Dersin Dili | İngilizce |
| Dersin Seviyesi | Ön Lisans |
| Dersin Türü | Seçmeli |
| Dersin Koordinatörü | Öğr.Gör. MURAT TEPEÇINAR |
| Dersi Verenler | |
| Dersin Yardımcıları | |
| Dersin Kategorisi | Diğer |
| Dersin Amacı | Birey, aile ve toplum sağlığının korunması için fiziksel aktivitenin ve egzersizin önemi üzerine odaklanır. Sağlıklı yaşam biçimi davranışlarını kazanma ve kazandırma ,fiziksel aktivite programlama konularında temel düzeyde bilgi sahibi olurlar. Sağlıklı yaşam, egzersiz fiziksel aktivite ile ilgili temel düzeyde bilgi sağlamaktadır. |
| Dersin İçeriği |
| Kalkınma Amaçları |
|---|
|
| # | Ders Öğrenme Çıktıları | Öğretim Yöntemleri | Ölçme Yöntemleri |
|---|---|---|---|
| 1 | Sağlıklı yaşam ve temel prensipleri hakkında bilgi sahibi olur | ||
| 2 | Bireylere sağlıklı yaşam biçimi davranışları kazandırmaya yönelik olarak;egzersiz,fiziksel aktivite konularında bilgi verilir. | ||
| 3 | Bireylere beslenme,kilo kontrolü ve sıvı tüketim davranışları konularında bilgi verilir. | ||
| 4 | Bireylerden sağlıklı yaşam konusunda beceri kazanmış olması gerekir.Fiziksel uygunluk geliştirici egzersizler hakkında bilgi bilgilendirilir. | ||
| 5 | Egzersiz,wellness,fıtness kavramları ve sağlıklı yaşam konularında bilgi verir. |
| Hafta | Ders Konuları | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Sağlıklı Yaşam Kavramına Giriş | |
| 2 | Egzersiz ve Hareketlilik kavramına giriş | |
| 3 | Sağlıklı Yaşam Kavramını oluşturan konponentler | |
| 4 | Egzersiz,wellness,fıtness kavramları ve temel yaklaşımlar ve parametreleri | |
| 5 | Sağlıklı yaşamda egzersiz kavramı | |
| 6 | Sağlığı koruma ve geliştirmede egzersizin rolü ve yararları | |
| 7 | Kilo kontrolü,egzersiz ihtiyacının belirlenmesi | |
| 8 | Sağlığı koruma ve geliştirmede egzersiz programları | |
| 9 | Egzersiz programları ve fiziksel uygunluk parametrelerinin yeri | |
| 10 | Farklı yaş gruplarında egzersiz | |
| 11 | Sağlıklı yaşam adına yanlış uygulamalar(uygun olmayan beslenme davranışları) | |
| 12 | Sağlıklı yaşam adına yanlış uygulamalar(uygun olmayan egzersiz uygulamaları) | |
| 13 | Sağlıklı yaşam davranışı kazandırma ve sürdürmede egzersiz yaklaşımları | |
| 14 | Sağlıklı yaşam davranışı kazandırma ve sürdürmede egzersiz yaklaşımları |
| Kaynaklar | |
|---|---|
| Ders Notu | |
| Ders Kaynakları | * Yaman H. Yaşlılarda sporun fizyolojik fonksiyon kaybına etikisi. Turk J Geriatr 2003 ;6(4) :142-6 * Ekçi B, aktaş C, Eren Ş, Sarıkaya. 65 yaş üzeri ile altı altında hastalarda düşük enerjili düşmelerin etkileri.Turk J Geriatr 2010 ;10(3) :185-90 * Savaş S. Geriatrik Grupta egzersiz reçetelenmesi. Turk J Geriatr 2011; 14(3) :281-7
|
| Sıra | Program Çıktıları | Katkı Düzeyi | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 1 | Temel düzeyde kuramsal bilgilere sahiptir. | X | |||||
| 2 | Alanı ile ilgili terimleri açıklar. | X | |||||
| 3 | Temel düzeyde uygulamalı bilgiye sahiptir. | X | |||||
| 4 | Cihaz arızası ile karşılaştığında sorunları tanımlar. | X | |||||
| 5 | Sterilizasyon ve dezenfeksiyon çalışmalarında sorumluluk alır. | X | |||||
| 6 | Temel bilgisayar programlarını ve ilgili teknolojileri kullanır. | X | |||||
| 7 | Muayenehane düzenini sağlar, hasta kayıt, randevu takibi ve stok takibi yapar. | X | |||||
| 8 | Hayat boyu öğrenme bilincine sahiptir. | X | |||||
| 9 | Ağız ve Diş Sağlığı Programı alanında edindiği temel düzeydeki bilgi ve becerileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir. | X | |||||
| 10 | Meslektaşları, hastalar, hasta yakınları, hekimler ve diğer sağlık çalışanları ile etkin bir iletişim kurar. | X | |||||
| 11 | Meslek ahlâkı bilincini kazanır, mesleği ile ilgili verilerin toplanması, yorumlanması, sonuçlarının duyurulması aşamasında bilimsel ve ahlaki kurallara uyar. | X | |||||
| # | Ders Öğrenme Çıktılarının Program Çıktılarına Katkısı | PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sağlıklı yaşam ve temel prensipleri hakkında bilgi sahibi olur | |||||||||||
| 2 | Bireylere sağlıklı yaşam biçimi davranışları kazandırmaya yönelik olarak;egzersiz,fiziksel aktivite konularında bilgi verilir. | |||||||||||
| 3 | Bireylere beslenme,kilo kontrolü ve sıvı tüketim davranışları konularında bilgi verilir. | |||||||||||
| 4 | Bireylerden sağlıklı yaşam konusunda beceri kazanmış olması gerekir.Fiziksel uygunluk geliştirici egzersizler hakkında bilgi bilgilendirilir. | |||||||||||
| 5 | Egzersiz,wellness,fıtness kavramları ve sağlıklı yaşam konularında bilgi verir. |
| Değerlendirme Sistemi | |
|---|---|
| Yarıyıl Çalışmaları | Katkı Oranı |
| 1. Kısa Sınav | 0 |
| 1. Ödev | 0 |
| 1. Ara Sınav | 0 |
| Toplam | 0 |
| 1. Final | 0 |
| Toplam | 0 |
| AKTS - İş Yükü Etkinlik | Sayı | Süre (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Toplam İş Yükü | 0 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (Saat) | 0 | ||
| dersAKTSKredisi | 5 | ||