1. Eğitim Bilgi Sistemi
  2. Önleyici Rehberlik Hizmetleri (Yl) (Tezsiz) (Uzaktan Öğretim)
  3. Önleyici Rehberlik ve Stres Yönetimi (2022 - 2023)
Ders Adı Kodu Yarıyıl T+U Saat Kredi AKTS
Önleyici Rehberlik ve Stres Yönetimi ORH 508 0 3 + 0 3 6
Ön Koşul Dersleri
Önerilen Seçmeli Dersler
Dersin Dili Türkçe
Dersin Seviyesi YUKSEK_LISANS
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Koordinatörü
Dersi Verenler
Dersin Yardımcıları

Arş. Gör. Eda BİÇENER
Dersin Kategorisi Diğer
Dersin Amacı

Ruh Sağlığını koruma ve sürdürme, Kaygı ve stresle başa çıkma becerilerinin kazandırılması.
Dersin İçeriği

Psikolojik Kuramlara Göre İnsan Doğası, Ruh sağlığının tarihi, Tedavi yaklaşımları, Kültürel açıdan Ruh sağlığı,, Ruh Sağlığı ve kişilik, Ruh sağlığı ve benlik, Ruh sağlığını koruma, Ruh sağlığını zenginleştirme, Ruh sağlığını sosyal eğitsel ve mesleki yaşama olan yansımaları, Ruh sağlığı düzeyini testler, görüşme ve davranışsal olarak test etme Vücudumuz ve Stres, Zihinsel Boyut, Duygular ve Limbik Sistem, Duygu Yönetimi ve Stres Yönetimi Stratejileri.
# Ders Öğrenme Çıktıları Öğretim Yöntemleri Ölçme Yöntemleri
1 Ruh Sağlığının tanımlar Anlatım, Sınav, Ödev,
2 Ruh sağlığını bozan kişisel ve sosyal faktörleri bilir Anlatım, Tartışma, Sınav, Ödev,
3 Ruh sağlığını koruma ve sürdürmeye yönelik faktörleri tanımlayabilir. Anlatım, Tartışma, Sınav, Ödev,
4 Ruh sağlığının bozulma sürecini fark edebilir Anlatım, Tartışma, Örnek Olay, Sınav, Ödev,
5 Uyumsuz davranışları tanımlayabilir. Anlatım, Tartışma, Sınav, Ödev,
6 Kaygı ve stresle başa çıkma becerilerini ifade eder. Anlatım, Tartışma, Sınav, Ödev,
7 Kaygı ve strese yol açan etmenleri tanır. Anlatım, Tartışma, Sınav, Ödev,
8 Stresin sosyo ekonik ve sosyo kültürel sebeplerini tanımlar. Anlatım, Tartışma, Sınav, Ödev,
9 Stresle başa çıkma yollarını değerlendirir. Anlatım, Tartışma, Sınav, Ödev,
10 Stresin genel insan iletişimine etkisini tanımlar Anlatım, Tartışma, Sınav, Ödev,
11 Stresin genel iş verimine etkisini yorumlar. Anlatım, Tartışma, Sınav, Ödev,
12 Stres verici ortamlar ve bu ortamlarla yüzleşme konusunu yorumlar. Anlatım, Tartışma, Sınav, Ödev,
Hafta Ders Konuları Ön Hazırlık
1 Psikolojik Kuramlara Göre İnsan Doğası
2 Geçmişten Günümüze Ruh sağlığı Strese Bilimsel Yaklaşım
3 Ruh Sağlığının Geçmişten Günümüze tedavi yaklaşımları Meslekler ve Stres
4 Gelişimsel süreçte ruh sağlığı Değişim ve Stres
5 Potansiyel olarak ruh sağlı düzeyini testler, görüşme ve davranışsal olarak test etme Kişilik Tipi ve Stres
6 Ruh sağlığını korumaya yönelik etkinlikler Vücudumuz ve Stres
7 Ruh sağlığını zenginleştirmeye ilişkin etkinlikler Zihinsel Boyut
8 Ruh sağlığı birey ve toplum Duygular ve Limbik Sistem
9 Stresin Tanımı ve Niteliği Duygu Yönetimi
10 Psikolojik Sağlamlık
11 Stres Yönetimi Stratejileri
12 Gerilim Hareketleri Yoga ve Meditasyon
13 Ruh sağlığını sosyal eğitsel ve mesleki yaşama olan yansımaları
14 Genel Tekrar.
Kaynaklar
Ders Notu

Amerikan Psikiyatri Birliği (2007), Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı, Çev., E. Köroğlu, Dördüncü Yeniden Gözden Geçirilmiş Tam Metin (DSM-IV-TR), Amerikan Psikiyatri Birliği, Washington DC, 2000, Hekimler Yayın Birliği, Ankara
Ders Kaynakları

Gerland Gunilla, Gerçek Bir İnsan, Sistem Yayıncıllık, 2000.
Öztürk Orhan, Ruh Sağlığı Bozuklukları, Nobel Yayın Dağıtım, 2004.
Atkinson, Rita L., Atkinson Richard C. Psikolojiye Giriş. Arkadaş Yayınları. 2008.
Burger Jerry M., Kişilik, Kaknüs yayınları, 2006.
Değerlendirme Sistemi
Yarıyıl Çalışmaları Katkı Oranı
1. Ara Sınav 40
1. Ödev 60
Toplam 100
1. Yıl İçinin Başarıya 20
1. Final 80
Toplam 100
AKTS - İş Yükü Etkinlik Sayı Süre (Saat) Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati) 16 3 48
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme) 16 7 112
Ara Sınav 1 10 10
Ödev 1 15 15
Final 1 15 15
Toplam İş Yükü 200
Toplam İş Yükü / 25 (Saat) 8
Dersin AKTS Kredisi 6