Ders Adı Kodu Yarıyıl T+U Saat Kredi AKTS
Fiziksel Uygunluk BSE 208 4 3 + 1 4 6
Ön Koşul Dersleri -
Önerilen Seçmeli Dersler
Dersin Dili Türkçe
Dersin Seviyesi Lisans
Dersin Türü Zorunlu
Dersin Koordinatörü Doç.Dr. ÇETİN YAMAN
Dersi Verenler
Dersin Yardımcıları Arş.Gör.Nurullah ÇELİK
Dersin Kategorisi Diğer
Dersin Amacı Değişik yaş ve aktivite düzeylerindeki kişilerin egzersiz ve beslenme ihtiyaçlarının öğrenilmesi
Dersin İçeriği Fiziksel uygunluğun tanımı, bileşenleri, önemi, fiziksel uygunlukla ilgili kavramlar, fiziksel uygunluğun ölçümü ve değerlendirilmesi, ideal ağırlığın belirlenmesi yöntemleri, her yaş ve fiziksel düzeyde fiziksel uygunluğun geliştirilmesi ve korunması için alıştırma yöntemleri, egzersiz alanlarının düzenlenmesi, yönetimi ve organizasyonu.
# Ders Öğrenme Çıktıları Öğretim Yöntemleri Ölçme Yöntemleri
1 Egzerzisin yararları ve etkileri Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma, Sınav, Sözlü Sınav,
2 Hareketsizliğin zararları Tartışma, Soru-Cevap, Anlatım, Sözlü Sınav, Sınav,
3 Değişik yaş gruplarına egzersiz uygulamaları Bireysel Çalışma, Alıştırma ve Uygulama, Ödev, Performans Görevi,
4 Vücut kompozisyon tespit yöntemleri Alıştırma ve Uygulama, Bireysel Çalışma, Performans Görevi, Ödev,
5 Beslenme ve beslenme kurallarını bilir Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma, Ödev, Sınav, Sözlü Sınav,
6 Egzersizin sosyal ve psikolojik etkenlerini bilir Tartışma, Anlatım, Soru-Cevap, Sözlü Sınav, Ödev, Sınav,
Hafta Ders Konuları Ön Hazırlık
1 Egzersizin kazandırdıkları egzersiz kuralları
2 Temel besin öğeleri ve beslenme kuralları
3 Hareketsizlik nedenleri ve zararları
4 Sedanterlerde egzersiz ve beslenme kuralları
5 Kadınlarda egzersiz ve beslenme kuralları
6 Çocuklarda ve Yaşlılarda egzersiz ve beslenme kuralları
7 ARA SINAV
8 Egzersizin organizma üzerindeki etkisi
9 Egzerzisin sosyal ve psikolojik etkileri
10 Vücut kompozisyonu tespit yöntemleri
11 Temel motorik özellikler
12 Uygunluk test yöntemleri
13 Teknoloji ve uygunluk üzerindeki etkisi
14 Genel tekrar
Kaynaklar
Ders Notu
Ders Kaynakları "Fiziksel Uygunluk", Erdal ZORBA
Sıra Program Çıktıları Katkı Düzeyi
1 2 3 4 5
1 Öğrencilerin ilgi ve ihtiyaçlarını sıralar; öğrencilerin sosyo-kültürel ve ekonomik özelliklerine uygun öğretme ve öğrenme sürecine katılımını tanımlar.
2 Öğrenmeyi öğrenme, öz-düzenleme, yaşam boyu öğrenme, eleştirel düşünme, yaratıcı düşünme becerilerini kullanır
3 Spor ile ilgili yasal dayanaklar ve mesleki mevzuat hakkında bilgiyi tanımlar.
4 Türk Milli Eğitim Sistemi temel ilkelerini bilir ve kullanır
5 Öğrencilerin kendi gelişimlerinİ değerlendirir ve bu sonuçları öğretimi geliştirmek için tasarlar
6 Öğretmenlik meslek bilgisi derslerinde edinilen bilgileri uygulayabilme, ayrıca Beden Eğitimi ve Spor alanında yeterli düzeyde bilgi sahibi olma ve yazılı, sözlü olarak aktarır.
7 Öğretim kalitesini arttırmak için gerekli bilişim,iletişim ve öğretim teknolojilerini kullanır.
8 Beden Eğitimi ve Spor ile ilgili kavramları, fikirleri, bilimsel yöntemlerle inceler ve değerlendirir, problem ve konuları tanılar, analiz eder ve tartışır, bilimsel bulgular ve kanıtlara dayalı öneriler belirler.
9 Alan öğretimine yönelik etkinlikler düzenler, uygun öğretim materyallerini seçer ve kullanır.
10 Beden eğitimi ve sporda öğretim yöntemleri derslerinde edindiği bilgilerle hareket öğretim basamaklarını uygular.
11 Öğrencileri yeteneklerine göre spor branşlarına yönlendirir.
12 Yaşam boyu öğrenmeyi benimseme,yeniliğe açık olma, kendisini ve kurumunu geliştirmede etkin rol alır.
13 Spor organizasyonları yapabilir, 23 Nisan-19 Mayıs bayramlarına hazırlık yapar.
14 Öğrencileri yaş grubu ve seviyelerine uygun sportif yüklenme ve antrenman yöntemleri kullanır.
15 Öğretmenlik mesleğiyle ilgili bilgileri izleyip yeterli düzeyde anlayabilme ve meslektaşları ile iletişim kurabilecek düzeyde yabancı dil kullanır.
Değerlendirme Sistemi
Yarıyıl Çalışmaları Katkı Oranı
1. Ara Sınav 70
1. Kısa Sınav 10
1. Ödev 10
2. Kısa Sınav 10
Toplam 100
1. Yıl İçinin Başarıya 50
1. Final 50
Toplam 100
AKTS - İş Yükü Etkinlik Sayı Süre (Saat) Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati) 16 4 64
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme) 16 3 48
Ara Sınav 1 10 10
Ödev 1 5 5
Final 1 15 15
Toplam İş Yükü 142
Toplam İş Yükü / 25 (Saat) 5,68
Dersin AKTS Kredisi 6